Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 91.38g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Семена Льна, Яйцо, Отруби Ржаные. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Сосиски Молочные, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|