Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 75.52g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Kiraz Domates, Harras Çavdarlı Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Harras Çavdarlı Ekmek, Yoğurt, Salatalık, Semizotu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kırmızı Erik. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cristink1's Weight History
|