Metabolie's Journal, 01 Feb 14

Mein Ziel die 85 kg erreicht. Nun beende ich meine Diät und fange wieder an "Masse" aufzubauen.

85 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2927 kcal

Fat: 84.88g | Prot: 221.02g | Carbs: 325.24g.   Breakfast: Gutes Land Gutes Land Gutes Land Gutes Land Gutes Land Fettarme H-Milch, Viva Vital Viva Vital Viva Vital Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. Lunch: Gutes Land Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Putenbrustfilet, Burger King Big King. Dinner: Rapsöl, Gutes Land Frische Fettarme Milch, Äpfel, Banane, Gutes Land Reine Buttermilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Other: Balisto Korn-Mix, Corny Free Schoko, ESN Iso-Whey Hardcore, Gutes Land Frische Fettarme Milch. more...