Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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123.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 58.81g | Prot: 62.92g | Carbs: 245.75g.
Breakfast: Früchtetee, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hofmaier Lachsschinken, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Bio Kokosnussdrink, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Haferflocken, Erdbeeren, My Muesli Beeren Bircher, Hofmaier Lachsschinken, Hofmaier Lachsschinken, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Snack Day Salzstangen, Kinder Riegel. Dinner: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat , NAFA Griechischer Bauernsalat, Metzgerfrisch Landjäger . Snacks/Other: Haribo Bumix. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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