Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 135.86g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Помидоры, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Борщ со Свининой. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Яблоко Голден, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|