Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 89.86g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Петрушка, Руккола, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Juico Matcha Tea Latte, Сливы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Vatan Haşlanmış Nohut, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: İçim Laktozsuz Kefir , Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Simbat Ceviz, Зеленый Перец, Superfresh Ton Balığı . Snacks/Other: Абрикосы, Кекс, Клубника, Яблоко, Морковный Кекс, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|