Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 101.86g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Блины на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 18%. Lunch: Сыр Моцарелла, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Магнит Яблоко, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|