Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 84.61g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Творог 4,5%. Lunch: Избенка Творог Мягкий 6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Апельсин, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, ВкусВилл Омуль Копченый. Snacks/Other: Сапсан Запеканка Творожная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|