Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 50.79g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос-Гранола, Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|