Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 39.59g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Останкино Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Elementaree Руккола, Сыр, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черешня, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Helena_bru's Weight History
|