Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 105.24g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Alpro Coconut Unsweetened, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Творог 1,8%. Lunch: Фасоль Стручковая, Smart&Easy Садовая Смесь с Зелёной Фасолью и Киноа, ВкусВилл Адыгейский Сыр. Dinner: Inkerman Рислинг, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Равиоли с Сырной Начинкой, Кетус Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Snacks/Other: Киндер Киндер Делис, Люди Любят Лимонад Домашний Лимон-Имбирь, Нектарин, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Alpro Coconut Unsweetened . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|