JesuisAnne 's Journal, 09 Jun 21

Люди !! Как вы без спорта сбрасываете -поддерживаете вес ??? Я всю жизнь на спорте . Сейчас работа не позволяет заниматься регулярно (((( Сразу плыву и привесы (((

47.7 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1225 kcal

Fat: 56.62g | Prot: 102.17g | Carbs: 78.01g.   Breakfast: Сметана 15%, Столбушино Черника Томленая, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Приправыч Желатин Пищевой, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сырники 6 штук. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Столбушино Черника Томленая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...