Люди !! Как вы без спорта сбрасываете -поддерживаете вес ??? Я всю жизнь на спорте . Сейчас работа не позволяет заниматься регулярно (((( Сразу плыву и привесы (((
|
47.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 102.17g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Сметана 15%, Столбушино Черника Томленая, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Приправыч Желатин Пищевой, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сырники 6 штук. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Столбушино Черника Томленая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|