Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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79 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1218 kcal
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Fat: 36.75g | Prot: 161.52g | Carbs: 57.88g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Isolate, Té (Infusión). Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Mercadona Piña Natural Pelada , Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Té (Infusión). Dinner: Hacendado Gazpacho Tradicional , Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Huevo Revuelto. Snacks/Other: Komvida Kombucha Té Verde, Fresas, MyProtein Impact Whey Isolate, Té (Infusión), Café Cortado. more...
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940 kcal
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Exercise:
Trabajo - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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dianabudi37's Weight History
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