Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 104.80g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Окей Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами , Магнит Банан, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Магнит Помидоры Черри, Абрикосы, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Ikea Булочка Ржаная, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|