Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 30.43g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Хлеб Черный, Персики, Сливы, Яблоко Зеленое, Красные Вишни, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай с Молоком, Черешня, Персики, Сливы, Жареное Яйцо, Сыр, Хлеб Черный. Dinner: Maxi Чай Напиток , Чай Зеленый с Медом. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб Черный, Coca-Cola Sprite. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mejrhankyzya's Weight History
|