Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 70.90g | Carbs: 268.68g.
Breakfast: Конфета, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Компур Колбаса Докторская, Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Конфета, Чай, Белый Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Соленые Огурцы с Укропом, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Конфета, Чай, Варенье, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|