Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 61.04g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Абрикосы, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Даниссимо Крем-Брюле. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Жевательный, Сливы, Абрикосы. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, ролики - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|