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Was schon 2 gesunde Tage nach einer Woche Fresskalation ausmachen können😅das motiviert, aber am Anfang gehts immer schnell🙈aber momentan fühl ich mich schon viel wohler
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57.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 64.24g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Mandeln, Kaffee mit Milch, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, DM Basis Müsli ohne Rosinen. Lunch: Bio Sonne Bio Fruchtmark Apfel-Mango , Grüne Oliven, Olivenöl, Combino Bio Vollkorn Farfalle, Milbona Hirtenkäse, Lovilio Grana Padano Gerieben, Aldi Bio Sonnenblumenkerne. Dinner: Tomaten, Mandeln, Lovilio Mozzarella. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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