Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 115.30g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Смак Батон Подмосковный, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Куриное Филе на Гриле. Lunch: BeFit Крабовый Салат, Якитория Гункан Калифорния , Сушкоф Лосось Тонкацу с Рисом. Dinner: Магнит Банан, Першинский Творог Обезжиренный, На Вишневой Торт Песочный Круиз. Snacks/Other: My Box Ролл Цезарь, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|