Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
377 kcal
|
Fat: 11.13g | Prot: 25.67g | Carbs: 48.26g.
Breakfast: Яблоко, Power Pro Fitness Jam Zero, Haferflocken Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовый Йогурт, Клубника. Lunch: Брокколи на Пару, Чечевица, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
250 kcal
|
Exercise:
Resting - 32 minutes, жиросжигающая тренировка - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|