Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 118.21g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Афанасьевский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Картошка Вареная. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Кинза, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|