Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 74.47g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая, Магнит Чиабатта, Prisma Томат Розовый, Каждый День Изюм без Косточек, Курага, Геркулес Монастырский. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Prisma Томат Розовый, Редис, Магнит Петрушка, Лето Лук Зелёный, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Картофель Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Редис, Лето Лук Зелёный, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински. Snacks/Other: Курага, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Пеко Рахат-Лукум, Каждый День Изюм без Косточек, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Глобус Печенье Песочное Домашнее. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|