Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 93.05g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Halls Леденцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Куриные Котлеты, Омлет с Молоком, Конфета, Творожное Печенье. Lunch: Куриные Котлеты, Куриный Суп. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Торт, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Хлебная Страна Хлеб Витебский. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|