Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
3210 kcal
|
Fat: 173.68g | Prot: 163.04g | Carbs: 242.37g.
Breakfast: Süt, Çerezya Ceviz İçi, Seyidoğlu Tahin, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Kuru İncir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %60, Tadım Çiğ Badem İçi . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kartal54.🦋's Weight History
|