Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 89.14g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Чай, Блин с рыбкой. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Чай, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Жареные, Окей Груша Конференс. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Окей Груша Конференс, Спартак Шоколад, Чай, Магнит Яблоко, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliyaMalkina's Weight History
|