Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 12.21g | Prot: 40.12g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Отварной. Snacks/Other: Sula Леденцы Брусника-Можжевельник, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|