Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2173 kcal
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Fat: 88.10g | Prot: 88.85g | Carbs: 254.31g.
Breakfast: Melinda Mela, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero. Lunch: Kinder Pinguì, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Conad Pesca, Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Ragù, La Molisana Spaghetti. Dinner: Caffè Macchiato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Conad Pane Integrale a Fette, Philadelphia Philadelphia Original, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Fagioli (in Scatola), Straccetti di Manzo, Grissini Semplici. Snacks/Other: Biscotto con Gocce di Cioccolato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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