Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 71.91g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Капучино, Отруби Ржаные, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. Lunch: Капучино, Теремок Морс Клюквенный, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Сметана, Помидоры, Semki Семечки Очищенные, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|