Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 212.39g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Морские Серебристый Тунец, Veladis Икра Трески, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо. Lunch: Tasty Style Рисовые Хлебцы , Veladis Икра Трески, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бащинский Куриные Чипсы, Добров Бастурма. Dinner: Бащинский Dry Chicken, Банан, Клубника, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|