Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 107.26g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Probios Cocco Rapè, Granarolo Yogurt Vegetale fatto con il Cocco , Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Altromercato Cacao Magro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo, Farabella Pasta di Grano Saraceno. Dinner: Deluxe Paté di Olive , Il Tagliere del Re Bresaola di Tacchino , Piadina fit. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. more...
|
|
772 kcal
|
Exercise:
Driving - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Apple Health - 20 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvEL!Na.K's Weight History
|