Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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71.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 136.31g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Gina Burro di Arachidi , Brezzo Miele , Desira Skyr, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Belbake Farina Integrale . Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Pelizza Frittelle di Mare, Il Podere Hamburger Equino, Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro, Bibanesi Bibanesi , Grana Padano Grana Padano. Dinner: Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Moretti Birra 4,6%, Pringles Original. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ph.klick's Weight History
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