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Poffertjes am Sonntag. Merke: davon kann ich nicht wenig Essen, die Pfanne bleibt daher wieder ein Jahr im Keller.
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107.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 51.61g | Prot: 36.25g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Rinderhackfleisch , Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat. Dinner: Knorr Zitronensosse , Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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