Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 147.85g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Дикси Груша Конференц, Азбука Вкуса Голубика, Свой Урожай Малина , ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Ашан Клубника Свежая, Ашан Огурец, Вкусвилл Рулет Из Индейки К/В, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Вкусвилл Исландский Скир 1,2%, Вкусвилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Кефир 1%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Monini Оливковое Масло. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, VitaLat Сыр Скаморца, Дикси Персики Плоские, Iberica Crema Balsamica, Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Черешня, Ашан Абрикос, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Вкусвилл Сыр С Голубой Плесенью"Горгонзола Дольче", Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Филе На Коже, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Твердый Знак Кешью Жареный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bootybar Cookies with Belgian Chocolate, Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|