Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 89.39g | Carbs: 195.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Персики, Премьер Ежевика Протертая с Сахаром, Кофе, Борщ со Свининой. Dinner: Варенье, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Other: Творог 5%, Помидоры, Банан, Индейка Тушеная, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Котлета Свиная Натуральная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|