Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 84.15g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яичница, Белый Хлеб, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Махеев Повидло Яблочное, Сахарный Песок, Кофе. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|