|
Цифра сегодня порадовала, - от радости наелась на 800 уже к 2-м часам дня) Вечером обещаю себе пойти в зальчик.
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 16.26g | Prot: 65.23g | Carbs: 56.78g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Сельдь Сл/с Филе, Яблоко. Lunch: Грейпфрут, Льняное Масло, Свекла Вареная, Ашан Сельдь Сл/с Филе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|