|
🥴
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 70.29g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, AH Amandelschaafsel, Blooker Cacao Poeder. Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milner Jong Belegen 30+, AH Hollandse Aardbeien, AH Zoete Kleine Appeltjes, Gebakken Ei, AH Romaatjes, AH Avocado Eetrijp, AH Pain de Boulogne, Komkommer, AH Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker, AH Flinterdunne Kipfilet. Dinner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Wit Frans Stokbrood, Conimex Ketjap Manis, AH Olijfolie Traditioneel, Heksenkaas Origineel, Komkommer, AH Oranje Paprika , AH Winterpeen, Geitenkaas (Zacht), AH Kipfiletblokjes. Snacks/Other: AH Geroosterde Mais, Zaanlander Zaanlander 48+ 3 Jaar Gerijpt, Verkade Lange Nekken, AH Suikervrije Knoopjes Drop, Klene Dropgums Suikervrij, Delicata 75% Cacao Fleur de Sel, Milky Way Mini Reep, Brekies Rijstwafels met Paprikasmaak , Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Winterpeen, Verkade Frou Frou, Candy Man Salmiak Knotsen, Red Band Rood Fruit Suikervrij. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamaarjannie's Weight History
|