|
это все роллы
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 100.17g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники Ням. Lunch: Бонтэ Круассан со Сгущенкой, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Эдам 50%, Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|