Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 100.08g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо (Целое), Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Арахисовая Паста, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Майкопская Молочная Продукция Сметана 15%, Помидоры, Белый Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Каравай Язычок Слоеный , Prime Kraft Whey, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|