Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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71.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 39.32g | Prot: 152.54g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Milbona Latte Scremato , Gina Peanut Butter Crunchy , Hero Miele , Milbona Skyr Magro Bianco , Belbake Farina Integrale , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Zucchine Cotte, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino. Dinner: Certossa Gallette Bio di Riso, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Torta cocco e cioccolato con farina, Pavesi Pavesini, Cookies banana cocco e cioccolato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ph.klick's Weight History
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