Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
45 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 49.07g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Чай Несладкий, АТБ Топинг Шоколадный, Сырники, Сыр Российский, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Золотой Резерв Янтар, Лавка Здоровья Хлебцы. Lunch: Рудь Мороженое Радуга . Dinner: Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Мясная Лавка Сардельки с Сыром, Чай Несладкий, Золотой Резерв Янтар, Лавка Здоровья Хлебцы, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Чай Несладкий, Булка с Повидлом, Своя Лінія Пряники с Начинкой, Чай Несладкий. more...
|
|
1143 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emelianovavi's Weight History
|