Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 55.30g | Carbs: 84.70g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Sveza, Ржаные Хлебцы, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Льняное Масло, Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Шампиньоны Тушеные, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|