Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3016 kcal
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Fat: 99.15g | Prot: 168.23g | Carbs: 362.77g.
Breakfast: Aurora Copa, Fritz & Frida Tapioca, Ovo (Inteiro), Languiru Leite Desnatado, Aurora Peito de Frango Defumado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Integral . Lunch: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Seven Boys Pão Integral , Elegê Leite Uht Desnatado, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Elegê Leite Uht Desnatado. Snacks/Other: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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steady weight
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Edipofit's Weight History
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