Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
70 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 60.87g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Biber Kızartması, Lor Peyniri. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Süt, Doğa Prebiyotik Müsli. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Çoban Salatası, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Other: Kadınbudu Köfte, Yağsız Patlamış Mısır, Makarna, Sebze Güveç (Etsiz), Salça. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ugurcanatees's Weight History
|