|
всем доброго времени суток!
Ребят, продолжите фразу: "Лучший ужин для меня это..." ?
Как по мне, так я иногда ловлю себя на мысли, что именно ужин является одним из самых важных приёмов пищи за день.
А тем временем, у меня всё встало..
Без изменений в весе 🦧
|
61 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 44.19g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Lunch: Морковь по-Корейски, Сосиски, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
steady weight
|