Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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78.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1371 kcal
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Fat: 93.67g | Prot: 43.27g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Grießbrei, Zucker, Schlagsahne, Kaffee. Lunch: Meggle Kräuterbutter, Butter, Penny Markt Hinterschinken, Bratkartoffeln, Spargel (Frischware), Thomy Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Karotten, Gurke (mit Schale), Kühne Balsamicoessig, Gemischter Salat. Dinner: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Dennree Joghurtbutter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Other: Schlagsahne, Zucker, Kaffee. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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