Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 97.40g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Нектарин, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Global Village Икра Баклажанная, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Перекресток Персик, Черешня, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|