Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 74.57g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Мороженое, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Банан, Сахар. Lunch: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сливы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|