|
На красных весах
|
68.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 77.07g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Крутой Окер Арахис Жареный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фасоль Стручковая, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Победа Горький Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavryan.ninel's Weight History
|