|
Alzate CAL +100 (2100 CAL)
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 155.34g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Yamamoto Ultra Whey Complex. Lunch: Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Verdure Crude. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pane Comune, Verdura Cotta. Snacks/Other: Banana, Datteri di Tunisia, Alesto Anacardi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|