Alzate CAL +100 (2100 CAL)
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2198 kcal
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Fat: 74.37g | Prot: 155.34g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Yamamoto Ultra Whey Complex. Lunch: Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Verdure Crude. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pane Comune, Verdura Cotta. Snacks/Other: Banana, Datteri di Tunisia, Alesto Anacardi. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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